【軽い熱中症？の時にも】
小学4年生になる
息子は
今年から
野球部に入りました。
暑い時季に
心配しなければならないのが
熱中症。
大分涼しくなったとは言え
まだ暑い日が続き
ちらほら
部員の子たちの中でも
軽い熱中症に
なる子が出てきています。
熱中症の症状は
暑さや
ミネラル、水分不足
以外にも
その時の体調
寝不足かどうか
などに
左右されるかと思いますが
炎天下で
緊張が続いたことにより、
自律神経が乱れ、
クラクラしたり、
気分の悪さが出る可能性も
あるそうです。
もし
周囲で
熱中症と思われる症状で
具合が悪くなった
という人がいたならば
涼しい場所で
体を冷やして
スポーツドリンクなどで
水分を摂らせてあげつつ
横にならせた上で
↑の写真のポイントを
ゆっくりじんわり
押してあげると
良いのでは？
と
思っています。
このポイントは
自律神経を整えてくれる
「ソーラープレクサス」
というポイント。
熱中症以外でも
・寝つきが悪い
・自律神経乱れがち
・夏バテ、秋バテ
というような方に
是非
試しに押してみていただきたいです。
体調が悪くなると
それだけで
不安になって
ドキドキして
ますます気分が悪くなる
そんなことも
あるかもしれません。
気持ちを落ち着かせてくれる
ポイントでもあるので
是非
優しく
じんわりと
押してみてあげてくださいね。
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